在日常家居环境中，尘螨主要存在于以下区域——

床：不管你信不信，每张床带有多达上千万的尘螨；而一张紧紧掖好床单的床，或一个厚厚的大枕头，会带有更多的尘螨。这些尘螨就成为一种过敏原，很容易在睡觉时被人吸入，导致患者起床之后持续数小时的血管充血，因此，很多人的过敏症状特别是过敏性鼻炎，在早晨时比较厉害。 靠垫：成千上万的尘螨可以生活在靠垫的填充物中，而这些靠垫正是你最喜欢偎依、搂抱的对象。 地毯：在客厅、房间和门口的地毯里，大约隐藏着家里全部尘螨中的20%。尤其门口的地毯，全家人穿着鞋在上面踩来踩去，鞋底沾到的霉菌和花粉就使它变成一个巨大的过敏媒介。空调：空调的过滤器若没有按时清洗，极容易滋生螨虫。

过敏要犯：食物

食物引发的过敏也是最常见的过敏类型。中国人的餐桌上普遍有酒和海鲜，其他食物诸如水果中的菠萝、芒果、猕猴桃、草莓，以及许多坚果类食物（核桃、花生、开心果等），而对这些食品过敏的人非常容易患荨麻疹。另外，过敏患者不仅要严格避免食用这些食品，对以这些食品为原料或者辅料加工食品也不能食用，比如虾酱、花生酱、蛋糕、核桃酥、花生糖、酒心巧克力等。

过敏要犯：花粉

花粉是过敏性鼻炎的过敏原之一，微小的花粉粒会散布在空中，随着空气流动四处飞扬，刺激患者的鼻黏膜。

宠物也不能幸免。其实可爱的小狗、小猫并不会直接引起过敏，可恶的是他们身上的皮毛、皮屑和唾液。宠物毛屑容易引发过敏性鼻炎甚至过敏性哮喘，尤其是门窗紧闭的情况下，这些皮屑容易积存在屋内，极易导致过敏。